近日，一批短视频在我国社交媒体上火了起来：健美运动员，在小房间里大汗淋漓，使用椅子、水桶、墙壁等各种工具完成日常锻炼。这是运动员们从奥运之旅归国后，用短视频记录的“隔离日记”。不少观众看完这些短片后纷纷表示：运动员们太自律了！向他们学习！

你真的应该学习，因为“自律”是落实科学防疫措施的最有效保障。

观众在观看奥运会电视节目时，很容易发现中国队的风格与其他国家不同。中国运动员的防护意识很强，除了吃饭、喝水、比赛、训练、睡觉外，全程都戴着口罩。中国代表团成员的疫苗接种率高达99.61%。除了个别队员因为年龄小没有接种过疫苗，几乎所有人都完成了疫苗接种。

奥运会期间，日本确诊病例连续多日单日增加1万多，创历史新高。 777人的中国奥运代表团平安归来，成功实现“新冠病毒零感染”目标，是一场巨大的胜利。这说明，在国外delta突变株引发的新一轮感染高峰的环境考验下，中国国产疫苗依然有效，中国严格的防疫措施依然有效。

这种经过实践检验的科学认知，将有助于坚定抗击疫情的信心，引导各地区抗击当前国内疫情。

目前，由国外突变型Delta毒株引起并从南京禄口国际机场外溢的新冠肺炎疫情已蔓延至全国多个省市，防控形势复杂严峻。 .尤其是受到影响的扬州市，正处于疫情集中爆发期，社区和家庭广泛传播，每天新增确诊病例数十例。为遏制疫情，各级政府采取更加坚决果断的措施。抗击疫情，需要大家向奥运健儿学习，自律，严格遵守各项防控措施。只要全国人民共同编织起抗击疫情的大网，就一定能够取得疫情防控和经济社会发展的“双赢”。

中国奥运代表团的抗疫实践，也将有助于积累抗疫经验，引导我们迎接半年后举行的北京冬奥会。

北京冬奥会计划于2022年2月举办，在突变病毒株猖獗、新冠肺炎疫情高发的国际环境下，如何做好科学防控冬奥会是一个非常紧迫的课题。届时，将有大量奥运人员从国外进入，恰逢国内春节旅游旺季。国内外防疫压力的交叉叠加史无前例，我国国防防疫体系将面临重大挑战。

在东京奥运会上，中国代表团建立了完善的防控体系，配合代表团成员的个人“自律”，打出了漂亮的“零感染”防御战。总结东京奥运会的防疫经验教训，对北京冬奥会的举办大有裨益。

疫情防控是一场没有火药的战争。经过一年多的抗击疫情，广大人民群众已经熟悉和了解各项科学防控措施，对党和政府做好疫情防控工作信任和配合。现在需要加强的是像奥运健儿一样的“自律”意识。在疫情防控成为常态的今天，我们要克服麻痹、嗜睡、厌战心态、侥幸心理，以大家的自律，筑起科学防控新冠肺炎疫情的钢铁长城！